9 храни с мазнини, полезни за здравето

9 храни с мазнини, полезни за здравето
Много диетолози ни съветват да избягваме мазните храни. Експерти обаче смятат, че има доста храни, които имат богато съдържание на мазнини и същевременно са много полезни за организма ни. Те се включват в различни програми за здравословно хранене, предпазват сърдечносъдовата система, държат ни сити и чрез тях усвояваме витамини. Прочети още

Магията на чай

Магията на чай
10 интересни свойства на чая, които може би не знаеш... Прочети още

Какво да правим, за да сме в добро настроение от сутринта

Какво да правим, за да сме в добро настроение от сутринта
8 условия за доброто ни настроение още от сутринта. Прочети още