Техника за спокойствие

Във времето, което се намираме сега, като че ли има повече стрес, тревога и неприятни мисли. Всеки има нужда да релаксира съзнанието си и да се почувства спокоен и уверен в себе си. Предлагам да опитате една лесна техника, която ако изпълнявате 7 дни ще се почувствате по-добре, свежи и с чиста и оптимистична мисъл….